[건강] 폐의 건강/어떤것보다 관리가 중요한 폐 - 4.폐암의 영양관리 [건강] 폐의 건강/어떤것보다 관리가 중요한 폐 - 4.폐암의 영양관리 폐암은 암 중에서도 영양관리가 가장 중요합니다. 암세포가 만들어 내는 대사물질이 폐암에서 가장 많고, 다른 암환자에 비해 기초대사량이 훨씬 높기때문인데요. 실제로 폐암환자의 10%가량이 영양실조로 사망한다고 하니 폐암 환자에게는 먹는것만큼 중요한일이 없을것입니다. 폐암 환자에게 좋은 식품은 무엇일까? 우선 당근과 시금치등 녹황색 채소가 좋습니다. 풍부한 카로티노이드가 폐암의 주요 원인인 축적된 니코틴을 줄이는 역할을 하기때문입니다. 단, 소화 흡수율이 낮아 생으로 먹으면 10%정도 밖에 흡수되지않으므로 올리브유나 현미유등과 조리해야 흡수율을 높일수있습니다. 셀레늄과 퀘세틴이 풍부한 양파.마늘.콩,플라보노이드가 풍부한 사과는 폐종양에 .. 더보기 이전 1 ··· 144 145 146 147 148 149 150 ··· 185 다음
